免费的SEO网站优化办法包括：研讨关键词、优化页面构造、树立内部链接等，以进步网站在搜索引擎中的表现。能够经过撰写高质量的文章并投稿到相关网站或博客来进步文章的曝光率。

在文章中合理地嵌入关键词，进步品牌曝光和外链建立；

应用社交媒体推行，发布有价值的内容，吸收用户和搜索引擎的关注，进步网站的可见性和搜索引擎排名。

制造有价值的内容，如文章、视频、图像等，吸收用户和搜索引擎的关注。

制造并提交网站地图，便当搜索引擎抓取和索引网站的内容。

参与问答平台，在答复问题时嵌入关键词和品牌信息，增加品牌曝光和外链建立。

与其他网站交流友谊链接，增加网站的外链和搜索引擎排名。

网站优化网站构造，确保网站构造明晰、易于导航，同时优化页面的标题、元描绘、url等元素，进步搜索引擎的友好性。

合理运用关键词，防止过度运用，同时进步网站的可访问性，如优化网站的加载速度、进步挪动设备的顺应性等。

留意：SEO是一个需求长期优化和改良的过程，恪守搜索引擎的规则和指南，防止任何违规行为。